Identità

Un aspetto molto importante nella ricerca della motivazione è la questione identitaria: chi siamo… e chi crediamo di essere nel profondo.
Si dice che le due parole più potenti della nostra lingua siano: io sono. Quelle che mettete dopo determinano il vostro destino.

Se affermate che una determinata azione o identità vi definisce, state attivando dentro di voi le condizioni per identificarvi con quel comportamento e questo è un processo cruciale per i cambiamenti comportamentali.

Sia che scegliate di identificarvi con l’abitudine o l’obiettivo che desiderate realizzare, o che facciate il contrario di quello che volete cambiare,  avete un potere enorme.

L’impulso più forte che sentiamo è agire in modo coerente con la percezione che abbiamo di noi stessi.

Un esercizio molto efficace che vi aiuterà a definire la direzione verso la quale volete andare e chi volete essere: scrivete 10 dichiarazioni di come vorreste essere precedute da : Io sono …